大人女子のやりたいことリスト

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シックスパッド(ボディフィット)使用中☆



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・本体
・伝導ジェルシート(×2)
・ベルト
・保管用ポーチ&台紙
・電池(予備が1つ入ってて計2個)
・説明書


私は2個セットを購入したので↑が×2です。

伝導ジェルシートは1日1回の使用で30回もつそうで、1ヶ月毎に20%オフの価格で届く定期便に最初は入る事にしました。

口コミだとジェルシートはもうちょっともつみたいだけど、電池の減りが早いみたいなので

楽天で安く買えるところがあったので早めに買っておきました

 

 

 

使ってみた感想(3日目)

 

昔持ってたEMSベルトがロボットになるの?って感じでかなりゴツめだったので

それと比べたらほんとにシックスパッド、薄くて軽い!!

服の下に着ていてもつけてるか分からないレベル。

強さのレベルは1~15まで調整できるんですが、私は昔からEMSとか脱毛の痛さとかそういうのに強くて。。。

今は強さレベル10で使ってますが、正直15でもわりと平気です><

そのうち強さがもの足りなく感じちゃうんじゃないかな、、と不安ですが、「効果的な使い方」で使っているからか




ちゃんと翌日に筋肉痛がきます!! 感動!!




シックスパッドの効果的な使い方というのは、「普通の筋トレの後に追い込みとしてシックスパッドを使う」です

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ライザップなどのパーソナルトレーニングジムでもこの鍛え方が使われてるそうですが、

筋トレって「もう無理・・」ってなってからの最後の追い込みの10回が一番効くんです。

わたしも以前トレーナーについてもらった時、この追い込みが一番辛かったです;A; 笑

でもひとりで筋トレをしていたら、その最後の追い込みって自分でやるの難しいですよね?体的にも精神的にも。。w

なので普通に筋トレをして、最後の追い込みとしてシックスパッドを使う。これが効果的な使い方です:)
11月から加圧トレーニングにも通う予定なので加圧トレーニング+シックスパッドで目指せ!くびれ!!

3ヶ月がんばって続けるのでまた定期的にレポします:)♡

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